Aqui está algumas regras para quem cozinha ou vai cozinhar num forno solar:
Para uma cozedura mais eficiente no forno solar é melhor utilizar-se panelas médias ou pequenas, de preferência rasas em vez de fundas, sempre pretas ou de cores escuras e com tampas.
As panelas de ferro fundido ou de barro, mesmo sendo escuras, demoram mais a cozinhar por causa da espessura das paredes.
Panelas leves e de metal fino são, pois, preferíveis.
É também recomendado, um pré-aquecimento do forno antes da sua utilização, pois apesar de não ser obrigatório, torna a cozedura mais rápida visto que o forno já atingiu uma maior temperatura.
Lembre-se sempre que à um tempo minimo de cozedura mas não existe limite de tempo máximo pois a comida não queima nem fica seca
E o horário ideal de utilização do forno vai das 8h às 4h